Meditation

Luonut Theresa

15 min (1 Videot)

Sanden – liggande meditation

15 min

Bli ett med dina andetag i denna guidade meditation. Det är helt okej att tankarna kommer i denna ryggliggande meditation, observera dem och släpp dem sedan vidare som sand som rinner mellan fingrarna.

Sanden – liggande meditation

MeditaatiokanssaKitty Strand

Bli ett med dina andetag i denna guidade meditation. Det är helt okej att tankarna kommer i denna ryggliggande meditation, observera dem och släpp dem sedan vidare som sand som rinner mellan fingrarna.

Tietoa harjoituksesta

Level

Tarpeet

Terveys

Kehonosat & Tarpeet

Maaten tehtävä harjoitus