Utmana dig själv

Häng med på en sekvens med utmanande övningar där Milla flödar genom positioner som hon ännu inte riktigt behärskar. I Millas egen praktik övar hon på positioner, ingångar och övergånger som hon ännu inte riktigt kan – hur ska man annars utvecklas? Värm gärna upp innan du gör denna klass.

Klassen passar dig som har yogat ett tag och är sugen på att testa något nytt. Du vill leka med avancerade positioner och känner dig bekväm med något färre instruktioner.

About the instructor

Milla Floryd

Milla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.