Övningar för insida lår

About this session

Insida lår har större inverkar på våra rörelsemönster än vi tror. Denna muskelgrupp jobbar från pubisben till nedanför knäleden, och om de är stela kan de påverka, till och med hindra, våra rörelsemönster.

About the instructor

Seth Ronland

Seth is the personal trainer who has a true passion for exercise, movement and nutrition. With many educations and a lot of experience, he has created a wide base of clients.

Visit Seth's profile