Gott & Blandat - fortsättningsnivå
Created by Veronica
615 min (12 Videos)
Muskelstöd – hur bär du dig själv?
45 min
Muskelstöd – hur bär du dig själv?
YogawithAnja Bergh
En klass där vi jobbar vi med kroppens alla muskler med fokus på att finna nya stöd. Kroppen bär på många muskelminnen om hur vi burit oss genom livet. Yogan är ett verktyg som kan hjälpa oss att frigöra och hitta nya sätt att bära oss själva på.
Passar dig som yogat ett tag och vill utmana dig själv på ett djupare plan och hitta nya sätt att röra dig på, utifrån dig som individ.
Muskelstöd – hur bär du dig själv?
Utmana dina invanda mönster och hitta muskelstödet för nya sätt att röra dig på.
Cellandning – embodied yoga
En ytlig historia – embodied yoga där vi rör oss från huden.
Art of Alchemy
Enjoy a playful fire practice: strong, deep, upside down and super slow.
Höfter & rotationer – vinyasa flow
Vinyasa 360 – fysiskt utmanande och rensande höftöppnare, trianglar, rotationer och armbindningar.
Stillhetens kraft – yin
Ur stillhet i yin växer insidans kraft – yinyoga med längre tid i stillhet & tystnad.
Bones, Skin & Stardust – masterclass
A full-spectrum vinyasa practice to embody the great truth that what is out there, also exists inside.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
Lite tuffare yoga för hela kroppen
En komplett yogaupplevelse i en fysiskt krävande form.
Why practice yoga?
Yoga is not important in itself, you are important!
It doesn't matter how you feel
This may be the most important key to allow your practice to go deep.
Recipe for openness – hatha yoga
Reset the natural state of peace and openness.
Flödande yoga med höftöppnare
Arbeta på ett lekfullt sätt med höftens rörelse 360 grader runtom.
Muskelstöd – hur bär du dig själv?
Utmana dina invanda mönster och hitta muskelstödet för nya sätt att röra dig på.
Cellandning – embodied yoga
En ytlig historia – embodied yoga där vi rör oss från huden.
Art of Alchemy
Enjoy a playful fire practice: strong, deep, upside down and super slow.
Höfter & rotationer – vinyasa flow
Vinyasa 360 – fysiskt utmanande och rensande höftöppnare, trianglar, rotationer och armbindningar.
Stillhetens kraft – yin
Ur stillhet i yin växer insidans kraft – yinyoga med längre tid i stillhet & tystnad.
Bones, Skin & Stardust – masterclass
A full-spectrum vinyasa practice to embody the great truth that what is out there, also exists inside.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
Lite tuffare yoga för hela kroppen
En komplett yogaupplevelse i en fysiskt krävande form.
Why practice yoga?
Yoga is not important in itself, you are important!
It doesn't matter how you feel
This may be the most important key to allow your practice to go deep.
Recipe for openness – hatha yoga
Reset the natural state of peace and openness.
Flödande yoga med höftöppnare
Arbeta på ett lekfullt sätt med höftens rörelse 360 grader runtom.
