Min första playlist
Created by Linda
120 min (2 Videos)
Något att luta dig mot
60 min
Något att luta dig mot
YogawithAnja Bergh
En klass för hela kroppen med extra fokus på ryggmuskulaturen och baksidan av kroppen. Kroppen får ett skönt flöde med twister och armbalanser för att slutligen kulminera i bakåtböjningar.
En klass för dig som är van yogautövare och som vill utforska djupare lager av dig själv och din yogapraktik. Perfekt som medicin mot mycket stillasittande och för att ge dig själv en energikick.
Något att luta dig mot
Stärk ryggmuskulaturen och hitta kontakt med din bakre rörelsekedja, låt den hjälpa dig att öppna upp.
Höftböjarflow
Mjuka upp och stärk kroppen i ett flöde till lugn musik.
Något att luta dig mot
Stärk ryggmuskulaturen och hitta kontakt med din bakre rörelsekedja, låt den hjälpa dig att öppna upp.
Höftböjarflow
Mjuka upp och stärk kroppen i ett flöde till lugn musik.
