Flow
Created by Stephanie
495 min (7 Videos)
Bodycheck Hips
60 min
Bodycheck Hips
Ett intensivt flöde som låter dig öppna upp i höfterna och för de känslor som kan vara lagrade där. Släpp taget om spänningar och prestation och lyssna vad dina höfter försöker säga till dig.
Passar dig som yogat ett tag och vill jobba med dina höfter.
För en lite mer utmanande variant av denna klass se Bodycheck Hips – advanced.
Bodycheck Hips
Vad säger dina höfter? Lyssna och känn in i ett lekfullt flöde.
Bodycheck Hips
Vad säger dina höfter? Lyssna och känn in i ett lekfullt flöde.
Bodycheck Hips – advanced
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.
Bodycheck Vinyasa
Släpp prestationen och väck hela din kropp!
Functional hip flow
A functional hip opening routine with alignment from hatha yoga.
Bodycheck Heart – advanced
Utmana kroppen för att landa i nuet och höra vad ditt hjärta viskar.
Bodycheck Twist – advanced
Ett helkroppsflöde som hjälper dig känna in din ryggrad.
SynEnergy – res genom kroppen
Fysisk träning varvad med avslappning och meditation – ge hela kroppen, och sinnet, en genomgång!
Bodycheck Hips
Vad säger dina höfter? Lyssna och känn in i ett lekfullt flöde.
Bodycheck Hips
Vad säger dina höfter? Lyssna och känn in i ett lekfullt flöde.
Bodycheck Hips – advanced
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.
Bodycheck Vinyasa
Släpp prestationen och väck hela din kropp!
Functional hip flow
A functional hip opening routine with alignment from hatha yoga.
Bodycheck Heart – advanced
Utmana kroppen för att landa i nuet och höra vad ditt hjärta viskar.
Bodycheck Twist – advanced
Ett helkroppsflöde som hjälper dig känna in din ryggrad.
SynEnergy – res genom kroppen
Fysisk träning varvad med avslappning och meditation – ge hela kroppen, och sinnet, en genomgång!
