Kom tillbaka till träningen

Kom tillbaka till din träningsrutin och skapa en regelbundenhet framåt.

&

Introduktion

Ett program på 8 veckor: Kom igång med träningen igen

För många av oss är det ibland svårt att ta sig över tröskeln och komma igång med en regelbunden träningsrutin. Låt oss därför tillsammans kickstarta just din träning och guida dig genom åtta veckors helkroppsträning med detta träningsprogram. Låt våra personliga tränare, instruktörer och inspiratörer ge dig kvalitativ, skön och tillgänglig träning online!

Om träningsprogrammet och att komma igång

Syftet med programmet är att hjälpa dig komma igång med träningen samt ge dig vägledning och kunskap för en starkare och friskare kropp. Både flåset och musklerna får sig en boost....
8 Viikkoa ohjelma
32 videota yhteensä
Vecka 1
4 videota - 1H10Min
Vecka 2
4 videota - 1H30Min
Vecka 3
4 videota - 1H50Min
Vecka 4
4 videota - 1H20Min
Vecka 5
4 videota - 1H13Min
Vecka 6
4 videota - 1H40Min
Vecka 7
4 videota - 1H25Min
Vecka 8
4 videota - 2H5Min