Min första playlist
Luonut Ebba
20 min (4 Videot)
Yes you can – andas inför utmaning
5 min
Yes you can – andas inför utmaning
HengityskanssaCamilla Oldberg
En kort andningssekvens som stärker dig inför en utmaning på jobbet eller i vardagen. Utförs sittande på stol eller liggandes med benen i högläge.
Vill ditt företag erbjuda medarbetarna fler viktiga paus-sekvenser? I vår tjänst Pausa Smart finns ett stort antal övningar för såväl rörelse, stresshantering och fokus.
Yes you can – andas inför utmaning
Andningssekvens som stärker dig inför en utmaning.
Nackräddaren – mjuka upp stel nacke
Enkla övningar som mjukar upp stela nackmuskler.
Pigg utan kaffe
Andningsövning för ny energi.
Ökad självkänsla
En meditation och kriya som hjälper dig känna att du är komplett, precis som du är.
Yes you can – andas inför utmaning
Andningssekvens som stärker dig inför en utmaning.
Nackräddaren – mjuka upp stel nacke
Enkla övningar som mjukar upp stela nackmuskler.
Pigg utan kaffe
Andningsövning för ny energi.
Ökad självkänsla
En meditation och kriya som hjälper dig känna att du är komplett, precis som du är.
