Min första playlist

Luonut Ulrica

25 min (2 Videot)

Slow down & open up – yoga break

15 min

This sequence is planned as a luxurious break on your yoga mat. Through simple, easy movements and stretches we will slow down and open up the body.

This sequence is planned as a luxurious break on your yoga mat. Through simple, easy movements and stretches we will slow down and open up the body.

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Videon tyyppi

Terveys

15 min

Easy movements for luxurious break on your yoga mat.

10 min

Restorativ sekvens med övningar för att lindra spänningar i handleder, axlar och nacke.

15 min

Easy movements for luxurious break on your yoga mat.

10 min

Restorativ sekvens med övningar för att lindra spänningar i handleder, axlar och nacke.