høfter

En skön sekvens som värmer och mjukar upp ryggraden och höften. Perfekt för dig som vill förbereda dig inför huvudstående.

Du kan välja att utöva sekvensen som den är, eller fortsätta med MOJO Core.

MOJO Yoga brukar beskrivas som enkelt men tuff. En mojoyogaklass är både effektiv och fysisk och du får jobba med både styrka och rörlighet. Passar dig som är van vid att träna och vill ha en mer fysisk form av yoga.