Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Min första playlist

Luonut christoffer

75 min (2 Videot)

Superhips

30 min

En sekvens for å øke mobiliteten i hoftene. Disse øvelsene passer perfekt for blant annet joggere, syklister og også personer som sitter mye stille i løpet av dagen.

30 min

Superhips

Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene

45 min

Functional hip flow

A functional hip opening routine with alignment from hatha yoga.