Min första playlist

Luonut Frida

45 min (1 Videot)

Lång & härlig djupavslappning

45 min

Meditation sker inte bara sittande. Denna sekvens låter dig testa både sittande och liggande positioner för att hitta optimal avslappning.

Meditation sker inte bara sittande. Denna sekvens låter dig testa både sittande och liggande positioner för att hitta optimal avslappning.

Tietoa harjoituksesta

Level

Tarpeet

Terveys

Kehonosat & Tarpeet

Videon tyyppi

45 min

En tredelad mediation för fullständig avspänning.

45 min

En tredelad mediation för fullständig avspänning.