Ensimmäinen oma soittolistani

Liikeet tehdään hitaasti ja ajatuksella ja saat ohjausta, jotta voit räätälöidä harjoituksen itsellesi sopivaksi. Tunnin aikana venytetään ja vahvistetaan fyysistä kehoa sekä avataan energiakanavia, jotta energia pääsee kiertämään vapaasti.