Min första playlist
Luonut Jenny
50 min (2 Videot)
Övning för rygg, nacke & käkar
30 min
30 min
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
20 min
Mjuk yoga för hela kroppen
Använd andetaget och kroppen som verktyg att landa i nuet med hjälp av ett stillsamt flöde.
30 min
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
20 min
Mjuk yoga för hela kroppen
Använd andetaget och kroppen som verktyg att landa i nuet med hjälp av ett stillsamt flöde.
