Pitta tasapaino

Luonut Yogobe

110 min (5 Videot)

Soittolista, jonka harjoituksissa keskitymme tulielementin tasapainoittamiseen.

PITTA -tunti

60 min

Tällä tunnilla keskitytään tasapainoittamaan pitta doshaa. Ayurvedan mukaan pitta doshan epätasapainotila tekee olostamme kiukkuisen ja täydellisyyteen pyrkivän. Koko tämä tunti on suunniteltu tuomaan pitta dosha takaisin tasapainotilaan.

60 min

PITTA -tunti

Pitta doshaa tasapainoittava ISHTA-joogatunti.

5 min

Ayurveda: Doshat

Doshien vata, pitta ja kapha esittely

5 min

Ayurveda: Doshat & keho

Miten eri doshat ilmenevät kehossa? Miten kehorakenne niihin liittyy?

10 min

Better health with yoga & ayurveda

The ayurvedic approach – how to gain better health with yoga and ayurveda.

30 min

Pitta balance – ayurveda & yoga

Relax yourself and cool down when you feel angry or warm with this pitta reducing ayurvedic sequence.