yin
Luonut Rebecca
20 min (2 Videot)
Framåtfällning – paschimottanasana
10 min
Framåtfällning – paschimottanasana
JoogaakanssaViktor Frih
10 min
Framåtfällning – paschimottanasana
Teknik för positionen sittande framåtfällning, yin style.
10 min
Skosnöret – gomukhasana
Teknik för positionen skosnöret, en yinyogaposition för att öppna upp höfterna.
10 min
Framåtfällning – paschimottanasana
Teknik för positionen sittande framåtfällning, yin style.
10 min
Skosnöret – gomukhasana
Teknik för positionen skosnöret, en yinyogaposition för att öppna upp höfterna.
