Min första playlist
Luonut Elsa
150 min (3 Videot)
Bodycheck Hips – advanced
90 min
Bodycheck Hips – advanced
JoogaakanssaJosefine Dyall
Lek med intensiva höftöppnare i detta avancerade flöde. Släpp perfektion och prestation att nå ett framtida mål, öva istället på att vara närvarande med känslan på insidan av kroppen.
Passar dig som har lång vana vid att yoga och vill jobba med dina höfter.
Klassen bygger vidare på sekvensen Bodycheck Hips.
Bodycheck Hips – advanced
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.
Wake up workout – morgonyoga
Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
Bodycheck Hips – advanced
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.
Wake up workout – morgonyoga
Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
