Min första playlist
Luonut Christian
108 min (6 Videot)
Yoga for runners – after run stretch
15 min
Yoga for runners – after run stretch
JoogaakanssaVibeke Klemetsen
15 min
Yoga for runners – after run stretch
Vinyasaklasse for å tøye og roe ned
30 min
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
3 min
Yoga för idrottare – intro
Varför ska du som tränar utöva yoga?
20 min
Skön rörelsepaus
Stående rörelsepaus som passar var och när som, eller som uppvärmning till träningen.
20 min
Superhips - for hoftemobilitet
Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene
20 min
After-run – yoga vid löpning
Sträck ut och dig varva ner, perfekt avrundning på löppasset.
15 min
Yoga for runners – after run stretch
Vinyasaklasse for å tøye og roe ned
30 min
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
3 min
Yoga för idrottare – intro
Varför ska du som tränar utöva yoga?
20 min
Skön rörelsepaus
Stående rörelsepaus som passar var och när som, eller som uppvärmning till träningen.
20 min
Superhips - for hoftemobilitet
Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene
20 min
After-run – yoga vid löpning
Sträck ut och dig varva ner, perfekt avrundning på löppasset.
