Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Yinyoga

Luonut Åsa

120 min (3 Videot)

Sköna rotationer – yinyoga

45 min

En yinyogaklass med fokus på rotation med en inledande meditation från vipassanatraditionen. Balansen mellan yin och yang återspeglas i allt i livet, ta med dig det som intention till mattan idag.

45 min

Sköna rotationer – yinyoga

Yin med en twist, hitta balans mellan yin och yang.

45 min

Yin – balsam för höfter & ländrygg

Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.

30 min

Led med hjärtat – yin för ryggraden

Yinyoga med fokus på hjärtat för rörlighet runt din ryggrad.