Mediyoga
Luonut Charlotta
45 min (3 Videot)
Övning för rygg, nacke & käkar
30 min
30 min
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
10 min
Hypofysövning – lindra din migrän
En magisk övning att göra när du känner migränanfallet komma.
5 min
Yoga vid huvudvärk
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
30 min
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
10 min
Hypofysövning – lindra din migrän
En magisk övning att göra när du känner migränanfallet komma.
5 min
Yoga vid huvudvärk
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
