Maggie
Luonut Margareta
370 min (13 Videot)
Release yourself from ego
60 min
Release yourself from ego
GrowkanssaAlan Fingerja
Release yourself from ego
A lecture about our personality and awareness.
The essence of self
Definiera din energi med övningar som hjälper dig att öppna hjärtat och släpp gamla sår.
Yin magic – advanced
Challenge yourself, that's where the magic is – a more advanced class.
Vrid på dig – navel radiation
Fokusera på dina diagonala linjer och att öka din potential med naveln som utgångspunkt.
Muskelstöd – hur bär du dig själv?
Utmana dina invanda mönster och hitta muskelstödet för nya sätt att röra dig på.
Skelettyoga – känn din tyngd
Utforska hur din kropps tyngd kan falla mer centralt genom skelettet och hitta ett djupare stöd.
Yoga nidra – lift your spirit
A guided session of deep relaxation to help lift your spirit and energy.
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
Superhips - for hoftemobilitet
Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene
Superhips
Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene
Rörlighetsfokus ben
Härlig rörlighetsövning för hamstring, baksida lår.
Tibetansk reningsandning
Låt andetaget landa dig i nuet med en teknik som balanserar kroppens vänstra och högra sida.
Varva ner & stilla tankarna
Avslappningssekvens för att lugna nervsystemet.
Release yourself from ego
A lecture about our personality and awareness.
The essence of self
Definiera din energi med övningar som hjälper dig att öppna hjärtat och släpp gamla sår.
Yin magic – advanced
Challenge yourself, that's where the magic is – a more advanced class.
Vrid på dig – navel radiation
Fokusera på dina diagonala linjer och att öka din potential med naveln som utgångspunkt.
Muskelstöd – hur bär du dig själv?
Utmana dina invanda mönster och hitta muskelstödet för nya sätt att röra dig på.
Skelettyoga – känn din tyngd
Utforska hur din kropps tyngd kan falla mer centralt genom skelettet och hitta ett djupare stöd.
Yoga nidra – lift your spirit
A guided session of deep relaxation to help lift your spirit and energy.
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
Superhips - for hoftemobilitet
Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene
Superhips
Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene
Rörlighetsfokus ben
Härlig rörlighetsövning för hamstring, baksida lår.
Tibetansk reningsandning
Låt andetaget landa dig i nuet med en teknik som balanserar kroppens vänstra och högra sida.
Varva ner & stilla tankarna
Avslappningssekvens för att lugna nervsystemet.
