Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

barre

Luonut Petra

80 min (4 Videot)

Flyg för spänst & flås – Barre Move

15 min

Den här klassen ser vi som en allround-träning där vi jobbar igenom hela kroppen, effektivt och skonsamt. Vi kommer jobba med en del hopp – för att få flyga högt, förbättra spänsten och såklart för att få upp lite flås.

15 min

Flyg för spänst & flås – Barre Move

Rise Up & Fly High – En dynamisk genomkörare för hela kroppen – varva explosivt och mjukt, stort och smått.

15 min

Soft Flow – Barre Move

Öka rörlighet och balans med ett mjukt och skönt barreflöde.

20 min

Core & Fire – Barre Move

Skapa värme och kraft på både in- och utsida med hjälp av fokus på core och rumpa.

30 min

Känsla i rörelse – Barre Move

Get Real with the Feel – Förstärk känslan i rörelse och utforska samtidigt autenticitet i både teknik och utförande.