Landa
Luonut maya
55 min (3 Videot)
Ökat fokus när det är mycket
10 min
Ökat fokus när det är mycket
När du känner dig spänd, splittrad eller ofokuserad. Koppla ur datorn och plugga in i dig själv för en liten stund. Det här är en kort och välgörande meditation som kan utförs på stol eller liggande.
Vill ditt företag erbjuda medarbetarna fler viktiga paus-sekvenser? I vår tjänst Pausa Smart finns ett stort antal övningar för såväl rörelse, stresshantering och fokus.
Ökat fokus när det är mycket
Välgörande meditation som hjälper dig fokusera när det är mycket i huvudet.
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
YUMMY sleepy time yoga
kople av etter dagen slik at du sover bedre og våkner mer uthvilt i morgen
Ökat fokus när det är mycket
Välgörande meditation som hjälper dig fokusera när det är mycket i huvudet.
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
YUMMY sleepy time yoga
kople av etter dagen slik at du sover bedre og våkner mer uthvilt i morgen
