Min första playlist
Luonut juliet
10 min (1 Videot)
Ryggliggande rotation
10 min
Ryggliggande rotation
JoogaakanssaViktor Frih
En ryggliggande rotation tillåter total avslappning för din ryggrad. Skön att göra efter en dag med stillasittande, eller i sängen innan du ska sova. Får du känningar i ryggen kan du lägga ett block, eller bolster mellan knäna.
10 min
Ryggliggande rotation
Teknik för ryggliggande rotation som hjälper dig att slappna av runt ryggraden.
10 min
Ryggliggande rotation
Teknik för ryggliggande rotation som hjälper dig att slappna av runt ryggraden.
