Underbara morgonklasser
Luonut Camilla
105 min (4 Videot)
Skön start – väck kroppen
30 min
Skön start – väck kroppen
JoogaakanssaJosefine Dyallja
En härlig sekvens som väcker upp hela din kropp. Här släpper vi i mångt och mycket alla tekniker. Istället känner vi in hur vår kropp vill röra sig.
Passar dig som vill väcka kroppen med ett skönt flöde på morgonen eller få energi och rörelse under dagen. Anpassad för dig som är ny till yoga men passar alla.
Är du ny till yoga och vill få vägledning även i teknik i yogapositioner, avslappning med mera? Testa då programmet Kom igång med yoga där du vägleds av Anna och Josefine.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
Säg god morgon till din ryggrad
Väck kroppen och få en härlig energiboost, en perfekt start på dagen!
Prana flow – höj energin
Andetag vs rörelse – ett helkroppsflöde som bjuder på en välbehövlig energipåfyllning.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
Säg god morgon till din ryggrad
Väck kroppen och få en härlig energiboost, en perfekt start på dagen!
Prana flow – höj energin
Andetag vs rörelse – ett helkroppsflöde som bjuder på en välbehövlig energipåfyllning.
