Jooga- ja treeniohjelmia

 Jäsentemme toiveiden mukaisesti esittelemme jatkuvasti harjoitteluohjelmia jotka sisältävät tietoa, luettavaa ja vinkkejä aiheeseen sopivista videoista. Kaikki tämä vain siksi, että joogaaminen ja treenaaminen olisi niin helposti saatavillasi kuin vain mahdollista. Voit joko seurata jotakin ohjelmaa alusta loppuun, tai vain poimia parhaat palat ja merkata videot joista pidät suosikkeihisi. Itsekuri on yksi tärkeä avain säännölliseen treenaamiseen ja joogaharjoitteluun. Kun sinulla on pääsy Yogobeen puhelimella, padilla sekä tietokoneella, ovat työkalumme säännölliseen harjoitteluun aina ja joka puolella käytettävissäsi. Johtavat opettajamme, ohjaajamme ja asiantuntijamme auttavat sinut perille. Älä epäröi ottaa yhteyttä jos haluat toivoa ohjelmaa jota meillä ei vielä ole tarjota: info@yogobe.com

Avaa Lantiosi

Lantion alueen avaaminen voi olla hyvä tapa tasapainottaa paljon istumista sisältävää arkea.

Lue lisää

Bendable Body

Hyvä liikkuvuus on muun treenin sekä terveen ja vahvan kehon perusta. Pehmennä ja venytä!

Lue lisää

Henkistä energiaa

Tee rauhallisempia joogasekvenssejä, hengitysharjoituksia ja syvärentoudu lisätäksesi henkistä energiaasi.

Lue lisää

Joogaa aloittelijoille

Tämän ohjelman avulla haluamme tutustuttaa sinut joogaan ja kaikkiin sen eri puoliin.

Lue lisää

Opi seisomaan käsilläsi

Ohjelma kaikille, jotka haluavat oppia seisomaan käsillään, sekä niille, jotka haluavat parantaa tekniikkaansa tässä hauskassa asennossa. Vahvista kehoa, lisää liikkuvuutta ja opi tärkeimmät pointit tekniikasta.

Lue lisää