Rörelseglädje och kroppskännedom (16/6)

Denna klass kommer gå igenom de mest grundläggande för dig som vill prova hand -eller underarmsbalanser. Vi kommer arbeta med mobilitet i just överkropp för att du ska de bästa förutsättningar för att gå vidare med t.ex. handstående. Slutligen kommer vi att arbeta med viktöverföring i händer/underarmar för att få känna på hur det är att belasta överkroppen, utan att nödvändigtvis försöka hålla balansen. 

Varmt välkommen!

Följ Olivia under maj och juni för upptäcka, eller återupptäcka, mjuka, starka, utforskande rörelser med rörelseglädje och kroppskännedom i fokus. Flöden som integrerar hela kroppen kommer att väcka även de mest sömniga delarna av dig. Rörelserna kommer vara inkännande och ge dig plats att hitta vad DIN kropp behöver.

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett – enstaka klasser kostar 99 kr. 

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

Spana in alla Olivia Berggrens klasser via videobiblioteket.