Löpteknik från ett naturligt perspektiv

Tänker du på löpning som tungt, jobbigt eller svårt? Går du för hårt ut och får smärta i fötter, knän eller rygg när du springer? Känns det som att löpning inte är något för dig – men du vill lära dig? 

Under denna klass utforskar vi grunderna i en naturlig och skadefri löpteknik med praktiska övningar. Du upptäcker verktyg för att stärka dina fötter och bygga spänst som gör varje steg lättare och mer hållbart. 

Du kan vara inomhus eller utomhus under denna klass och du behöver varken löparkläder eller skor på dig. 

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.

Kan man se klassen i efterhand?
🎥 Alla livesända klasser & event spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar. Så kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå så får du inspelningen!

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?