Emotional Regulation đż
Emotions are a vital part of being human. They guide us in how we meet the world. In this introductory session, we explore what emotions are, the functions they serve, and how we can relate to them.
Grounded in an existential and mindfulness-based approach, we look at the whole person in context, moving beyond narrow medical models that reduce emotion to biology alone. Instead, we consider how we create meaning through emotional experience and how we can live with our feelings in a more open, compassionate, and grounded way.
The session concludes with a Q&A for reflection and discussion.
Vanliga frĂ„gor & svarÂ
Vem kan delta pĂ„ detta event?Â
Detta Ă€r ett LIVE-streamat event via Yogobe som Ă€r gratis och öppet för ALLA att boka sig pĂ„!Â
Â
Kan man se eventet i efterhand?Â
đ„ Alla livesĂ€nda klasser & event spelas in och skickas vardagen dĂ€rpĂ„ till alla som har bokat sig. LĂ€nken Ă€r tillgĂ€nglig i 72 timmar. SĂ„ kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig Ă€ndĂ„ sĂ„ fĂ„r du inspelningen!Â
Â
Hur kan jag boka en plats pĂ„ eventet?Â
Klicka pĂ„ bokningsknappen. Om du inte har ett konto sedan innan, skapa ett gratiskonto (inga kreditkortsuppgifter krĂ€vs, bara namn & mejl). Slutför sedan bokningen.Â
Â
Var hittar jag detta event efter att jag bokat?Â
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass pÄ din översikt.
- Du fĂ„r Ă€ven en pĂ„minnelse per mejl 60 minuter innan klassen startar!Â
Fler yogaklasser samt onlinekurs med Eleonora Ramsby Herrera
