Jivamukti

Jivamukti on fyysisesti haastava ja älyllisesti stimuloiva joogamuoto, jossa voimakkaat asennot yhdistetään filosofiaan, musiikkiin ja meditointiin. Jivamukti-tunneilla työskennellään sekä fyysisen että henkisen voiman sekä musiikin ja mantrojen kanssa tavoitteena lisätä hengellistä tietoisuuttasi.

Pääse alkuun harjoitteluoppaan avulla

Klikkaa tästä

Mitä on Jivamukti?

Jivamukti-tunnilla on aina jokin teema, jota tutkitaan joogan filosofian, mantrojen, meditaation, asanoiden eli jooga-asentojen ja musiikin kautta. Harjoitukseen saattaa kuulua myös hengitysharjoituksia, keskusteluja joogasta tai chantingia (laulua). Musiikki tunneilla on usein modernia. Jivamuktin filosofia sisältää viisi periaatetta: Shastra (kirjoitus), Bhakti (omistautuminen), Ahimsa (väkivallattomuus), Nada (musiikki) ja Dhyana (meditaatio).

Kenelle tunnit sopivat?

Jivamukti sopii sinulle, joka haluat saada pulssin kohoamaan ja hien pintaan, haastaa itseäsi fyysisesti ja psyykkisesti sekä syventyä harjoitukseen syvemmällä kuin vain fyysisellä tasolla. Jos vielä pidät joogaamisesta musiikin kanssa, sekä nautit chantingista eli laulamisesta voi Jivamukti-jooga olla jotain sinulle!

Jivamukti-joogan hyödyt

Kehittää kehon voimaa
Kohottaa pulssia
Lisää verenkiertoa
Antaa energiaa musiikin ja chantaamisen kautta
Luo tasapainoa mieleen

Online joogavideot

Meiltä ei vielä löydy suomenkielisiä Jivamukti-joogaan videoita. Kehitämme kuitenkin jatkuvasti Yogobea, ja laajennamme tarjontaa täysin jäsentemme toiveiden pohjalta. Jos aihe siis kiehtoo sinua, ilmaise meille kiinnostuksesi lähettämällä viestiä osoitteeseen [email protected] niin koitamme saada asian järjestymään. Mielipiteesi on meille tärkeä!