Jivamukti

Jivamukti on fyysisesti haastava ja älyllisesti stimuloiva joogamuoto, jossa voimakkaat asennot yhdistetään filosofiaan, musiikkiin ja meditointiin. Jivamukti-tunneilla työskennellään sekä fyysisen että henkisen voiman sekä musiikin ja mantrojen kanssa tavoitteena lisätä hengellistä tietoisuuttasi.

Mitä on Jivamukti?

Jivamukti-tunnilla on aina jokin teema, jota tutkitaan joogan filosofian, mantrojen, meditaation, asanoiden eli jooga-asentojen ja musiikin kautta. Harjoitukseen saattaa kuulua myös hengitysharjoituksia, keskusteluja joogasta tai chantingia (laulua). Musiikki tunneilla on usein modernia. Jivamuktin filosofia sisältää viisi periaatetta: Shastra (kirjoitus), Bhakti (omistautuminen), Ahimsa (väkivallattomuus), Nada (musiikki) ja Dhyana (meditaatio).

Kenelle tunnit sopivat?

Jivamukti sopii sinulle, joka haluat saada pulssin kohoamaan ja hien pintaan, haastaa itseäsi fyysisesti ja psyykkisesti sekä syventyä harjoitukseen syvemmällä kuin vain fyysisellä tasolla. Jos vielä pidät joogaamisesta musiikin kanssa, sekä nautit chantingista eli laulamisesta voi Jivamukti-jooga olla jotain sinulle!

Jivamukti-joogan hyödyt

  • Kehittää kehon voimaa
  • Kohottaa pulssia
  • Lisää verenkiertoa
  • Antaa energiaa musiikin ja chantaamisen kautta
  • Luo tasapainoa mieleen

Online joogavideot

Meiltä ei vielä löydy suomenkielisiä Jivamukti-joogaan videoita. Kehitämme kuitenkin jatkuvasti Yogobea, ja laajennamme tarjontaa täysin jäsentemme toiveiden pohjalta. Jos aihe siis kiehtoo sinua, ilmaise meille kiinnostuksesi lähettämällä viestiä osoitteeseen [email protected] niin koitamme saada asian järjestymään. Mielipiteesi on meille tärkeä!

"Happiness is the goal of yoga - the goal of life!" - the founders of Jivamukti Yoga

Tietoinen hengitys on aalto joka tuo takaisin kotiin
Ravistelu – kehomielen hyvinvointia edistävä ikiaikainen harjoitus
Mikä on metta meditaatio?
Huhtikuu Yogobessa – kestävä hyvinvointi

Videot aiheesta jivamukti

15 min
Jivamuktitervehdys
Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen tekniikka.
15
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Terhi Palminen, 15 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 15
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
3 min
Intro: Jivamukti
Mitä on jivamuktijooga?
3
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Terhi Palminen, 3 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 3
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
60 min
Sweet twists
Jivamuktijoogatunti pääteemana vartalon kierrot.
60
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Terhi Palminen, 60 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 60
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje

Aiheeseen liittyviä videoita