Meditaatio
Mitä sinä kaipaat saavuttaaksesi kestävän elämäntavan ja millaisia työkaluja tarvitset sen rakentamiseen? Se mitä "kestävä" oikeastaan tarkoittaa, on jokaiselle uniikkia, mutta sisältää kuitenkin aina jonkin tarpeen. Tälle sivulle olemme koonneet jäsentemme erilaisia toiveita harjoitteluunsa joita Yogoben tiimi pyrkii täyttämään video-ohjauksen kautta. Videomme täydentävät arkea, ja voit luottaa siihen että ohjauksen, opastuksen ja sekvenssien laatu on aina hyvä. Jos sinulla on jokin tarve jota et löydä täältä, älä epäröi ottaa yhteyttä meihin: [email protected]
”The answers you seek never come when the mind is busy, they come when the mind is still.”
Skippa hetsen – skapa mikrovanor som gör skillnad istället
Ge bort hälsa i jul – julklappstips från Yogobe
5 Benefits of Pilates – A Fitness Approach for Your Body and Mind
How Yogobe works – get the most out of your subscription
Videot aiheesta meditaatio
5 min
MUDRAT: Jnana Mudra
Mikä on Jnana Mudra ja miten se tehdään
5 min
MUDRAT: Shivalinga Mudra
Mikä on Shivalinga Mudra ja miten se tehdään