Ilmainen joogakurssi Maunula talolla

Tietoa tapahtumasta

Tervetuloa kokeilemaan kaikille soveltuvaa matalan kynnyksen lempeää joogaa.

Maunula-talon Kesäaukion joogakurssi soveltuu kaikille jotka ovat uteliaita joogan ja meditaation suhteen.

Jokainen joogatunti pitää sisällään joogan, meditaation & hengitysharjoituksen sekä yksilöllisesti tunnin teemaan suunnitellun äänimaailman.

Tervetuloa kokemaan hidasta virtaavaa flow joogaa, rentouttavaa syvävenyttävää yin joogaa ja näitä kahta tyylisuuntaa yhdistävää yin & yang joogaa.

Kesto: 60min

Ajankohdat: ti 24.5. | ti 31.5. | ti 7.6. | ti 14.6. | ti 12.7. | ti 19.7.

Ota mukaan oma alusta ja mukavat, riittävän lämpimät vaatteet. Tunnit sopivat aloittelijoille ja toimintaan voi tulla mukaan kesken kauden. Tunneille on vapaa pääsy eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Sään salliessa joogaamme ulkona, huonon ilman sattuessa  sisällä.  Helsingin kaupunki tai järjestäjä ei ole vakuuttanut osallistujia.

Info

• aika: 17.00–18.00 ti 24.5. | ti 31.5. | ti 7.6. | ti 14.6. | ti 12.7. | ti 19.7.
• paikka: Maunula talo, Metsäpurontie 4, 00630 Helsinki
• hinta: ilmainen
• kenelle? kaikille jotka ovat uteliaita joogan ja meditaation suhteen
• mitä tarvitsen mukaan? rennot vaatteet & joogamatto
• opettaja: Anna-Mari Pentikäinen (embodied jooga & seasonal jooga opettaja)

@annamariyogax

@maunulatalo_helsinki