Mindfulnesskalendern på Yogobe
Varmt välkommen till Mindfulnesskalendern – årets mest rofyllda julkalender! Under 24 dagar får du varje dag öppna en lucka med en lugn och skön klass inom bland annat: mindfulness, lugn yoga, andningsövningar och yoga nidra – som hjälper dig att stilla tankarna och landa i närvaro. Varje lucka är en daglig uppmuntran till dig att prioritera vila och återhämtning i tider då det är lätt att känna stress och oro. Årets julvärd för Mindfulnesskalendern är yogaläraren och mindfulnessinstruktören Ulrica Liavor. Följ med och låt december bli lite lugnare, lite mysigare och lite mjukare ❤️
Mer om...
