Seuraavana esittelyssä kalsiumpitoinen maidoton aamupala, joka vie taatusti kielen mennessään! Smoothien vierailevana raaka-aineena on tahini, eli seesaminsiementahna.
Tahini yhdistetään usein hummukseen ja muihin suolaisiin herkkuihin, mutta se sopii vallan mainiosti myös makeisiin smoothieihin ja leivoksiin. Erityisen hyvin tahini maistuu suklaisten herkkujen kanssa.
Tahini-suklaasmoothie (1 annos)
3 banaania
2 rkl tahinia
2 rkl raakakaakaojauhetta
Vettä
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja anna koneen käydä, kunnes seos on tasaista ja pehmeää.
- Koristele suosikkihedelmilläsi ja nauti
Itse rakastan kirpeitä hedelmiä, joten passionhedelmä ja kiivi sopivat mielestäni makeaan smoothieen varsin hyvin.
Tutustu Ulrikaan! Lisää inspiraatiota, reseptejä sekä vinkkejä löydät Facebookista ja Instagramista. Ulrikan yritys Herkkutrikoissa tekee myös monipuolista ravinto- ja fysiikkavalmennusta, lue lisää täältä.
