Lasten joogaohjaajakoulutus saapuu keväällä Suomeen ja tuo joogan lasten ulottuville.
Lasten joogaohjaaja Anne Slåenin mukaan jooga kuuluu kaikille lapsille, heille pitää vain tarjota aika ja paikka joogalle. Tämä onkin syy, miksi Slåen haluaa tuoda Ruotsissa käymänsä lasten joogaohjaajakoulutuksen Suomeen.
Slåen toivoo lasten joogan löytävän eri paikkoihin kuten kouluihin, päiväkoteihin ja kerhoihin, jotta mahdollisimman moni lapsi voi sitä harrastaa. Hänen vetämänsä koulutus onkin tarkoitettu kaikille lasten kanssa työskenteleville ja toimiville. Se soveltuu kuitenkin myös vanhemmille ja isovanhemmille. Slåenin vetämän lasten joogaohjaajakoulutuksen on luonut Angelica Henriksson, joka vetää Barnyoga.com -koulutuksia Ruotsissa. Koulutuksessa opitaan ohjaamaan joogaa lapsille sadun kautta.
Lapsille tarkoitetun joogan suosio on lisääntynyt valtavasti Ruotsissa ja Slåen uskoo, että myös Suomessa suosio tulee kasvamaan. Hänen mielestään se on luonnollinen jatke sille, miten suosittua jooga on aikuisten keskuudessa. ”Ehkä myös sekin vaikuttaa suosion kasvuun, että jooga on laji mitä voi harrastaa helposti kotona lasten kanssa: vain joogamattojen levittäminen riittää”, Slåen pohtii.
Miten lasten jooga voi vaikuttaa lapseen?
- Ylläpitää liikkuvuutta ja kohentaa ryhtiä
- Kehittää voimaa, notkeutta ja tasapainoa
- Tukee itsetuntoa, keskittymiskykyä sekä kykyä rentoutua
- Opettaa kuuntelemaan omaa itseä
- Ennaltaehkäisee ja vähentää stressiä
- Auttaa tunnistamaan kehon tuntemuksia
- Voi olla mielekäs lapsille, jotka eivät tykkää ryhmäliikunnasta; tarjoaa mahdollisuuden liikkua yksin, mutta seurassa
- Keino löytää liikkumisen ilo
Anne Slåenin vetämä lasten joogaohjaajakoulutus Merijoogassa Espoossa (Barnyoga.com) 22.4-23.4.2017. Lasten joogaohjaajakoulutus ei liity Yoga Allianceen. Lue lisää täältä.
