Eight-angle pose

About this session

Lär dig tekniken för armbalansen Eight-angle pose, eller Astavakrasana. Det är en position som kräver både rörlighet och styrka men som är rolig att leka med. Värm gärna upp dina handleder och höfter innan du börjar leka med din flygförmåga.

Låt Camilla Oldberg guida dig i hur du kan värma upp dina handleder inför lek med armbalanser.

About the instructor

Milla Floryd

Milla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.

Visit Milla's profile