MOJO 1: Glöd, Eld & Kol
MOJO Yoga 1 är en timmeslång klass som stärker och öppnar kroppen för att förbereda dig på bästa sätt att möta huvudstående på ett säkert sätt. Du kan också arbeta med de olika delarna Glöd, Eld och Kol var för sig.
- Duration:
- 60min
- Needs:
- Inversions, Get energized, Hip Opener and Strength
Yoga with Johanna Hector f.d. Andersson and
Johanna Hector f.d. Andersson
With a wide background within movement, Johanna creates classes and concepts from her base in yoga, pilates, dance, functional training and meditation.
Monika Björn
Monika has worked in the training industry, both nationally and internationally, for almost 20 years – as an instructor, entrepreneur, concept developer, motivator, educator, inspector, coach, mentor and personal trainer.