Lär dig stå på huvudet – Sirsasana

Name: Lär dig stå på huvudet – Sirsasana
Uploaded: 2014-06-03T00:40:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Få tips och råd för att på ett säkert sätt börja närma dig positionen Sirsasana, huvudstående.

Ulrica Norberg

Session info

Activities

Skills

Needs

Result type

About this session

Huvudstående är en position som många är nyfikna på att utforska men det är viktigt att lära sig positionen från grunden för att ta hand om kroppen på ett bra sätt. Ulrica lär dig implementera huvudstående i din yogapraktik, samt vad som krävs tekniskt, på ett enkelt och säkert sätt.

Vill du sedan implementera det du lärt dig kan du testa Ulricas klass Flöda till inversion – huvudstående.

About the instructor

Ulrica Norberg

Ulrica is one of Sweden's pioneers in yoga and has written several books and articles both in Sweden and abroad. Ulrica has also educated over 500 yoga teachers in Scandinavia.