Andas inför förlossning – gravidyoga

About this session

Detta är en andningsteknik som förbereder inför förlossningen. Vi övar en avslappnad och samtidigt kontrollerad andning som kan hjälpa oss att samla tankarna, hitta fokus och varva ned.

About the instructor

Anja Bergh

Yoga has been an amazing blessing for me! Through yoga I can discover my consciousness, my true self, by getting in touch with each element of myself.

Visit Anja's profile