Virya aware – lugn yoga

Inkännande viryayoga, Virya Aware, för dig som vill yoga lite lugnare och/eller som är ovan med yogan. Du får tid att hitta in i positionerna, andningen och att aktivera maglåset.

About the instructor

Josephine Selander

Josephine is the yoga teacher who's traveling around the world and has developed Viryayoga, a dynamic yoga style with joy and focus on healthy biodynamics.