Time

Search filter

More choices

Tags (clear ):
1286 videos
Life Force: Activity
3 min
Inspirational talk: What does activity do for both inside and outside of your body?
Life Force: Vulnerability
3 min
Inspirational talk: We are creatures of a feeling, allow yourself to show it.
Tekniktips - bergsklättraren
3 min
Teknikvideo för övningen bergsklättraren.
SKOLYOGA: Släpp spänningar
3 min
En kort yogaklass som görs sittande på stolen
Tekniktips - knäböj
3 min
Teknikvideo för övningen knäböj.
Life Force: Flow
3 min
Inspirational talk: How, and where to find, flow.
Life Force: Meditation
3 min
Inspirational talk: Tanja share her take on meditation.
Tekniktips - burpee
3 min
Teknik för övningen burpee.
Gående meditation (audio)
3 min
Låt dig bli guidad ner i fötternas förnimmelser och rörelser när du går.
Sittande yogaövning
3 min
Barn & ungdom: En lugn övning med ljud för fokus och uppmärksamhet.
Yoga for athletes – Introduktion
3 min
Varför ska du som tränar utöva yoga?
Tekniktips - sumohopp
3 min
Teknikvideo för övningen sumohopp.
Fjärde trimestern – Introduktion
3 min
För vem är postnatal yoga och hur använder jag klasserna?
Annen esittely
3 min
Mitä on lasten jooga? Miksi lasten kannattaa joogata?
Kuuntelen sointukulhoa
3 min
Läsnäoloharjoitus, jossa kuuntelemme sointukulhon kaunista sointia.
Life Force – Introduction
3 min
Inspirational talk: What is Life Force? Tanja Djelevic explains her concept.
Inspiraatiota lasten joogaan
3 min
Anne Slåen kertoo, mitä lasten jooga on ja miten sen voi tuoda osaksi lasten arkea.
Sidokråkan
5 min
Teknik för Parsva Bakasana, armbalans som förbättrar balansen samt stärker armar och handleder.
Mindfulness – Introduktion
5 min
Pål Dobrin berättar om hur du kan träna förmågan att bara vara.
Sitsen i sadeln
5 min
Yoga för Ryttare 2: Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
Slappna av
5 min
Ungdomsyoga: Shavasana, en position för total avspänning och hjälper kroppen att återhämta sig.
Rotlåset - vårt nedre sigill
5 min
Mula bandha, eller rotlåset, så aktiverar du bäckenbottenmuskulaturen.
Lindra magont
5 min
Barn & ungdom: Ryggflex, en övning som kan bidra till att lindra vid ont i magen.
Kyytiä alaselän kivuille
5 min
Nopea apu alaselälle käyttäen apuvälineenä tennispalloa