Matthew Griffiths

"Ha en förståelse för varför och vad du gör. Bygg en medveten koppling till praktiken du utövar. Värdera tålamod högt när du arbetar. Det finns ingen quickfix, din träning behöver konsekvens och syfte. Omfamna de kognitiva faserna av lärande. På så sätt kommer du att briljera och driva dig framåt mot större saker."

Facts

Speciality: Personlig tränare: Löp- och uthållighetsträning - Funktions- och rörelseträning - Postural Correction & Enhancing lifestyle performance.

Location: Göteborg

Website: www.mattgriffiths.com

Matthew är utbildningssamordnare och personlig tränare inom hälsa och fitness. Han är ambassadör för CASALL sportkläder och talesperson för POLAR pulsmätare och VIVOBAREFOOT skor. Efter att ha presenterat sina idéer i över 20 länder vid event som Asia Fit, Kina och Filex, Australien har Matthew även konsultat för företag som Nike, Shell, SAS och Adidas.

Matthew var en del av det ursprungliga Schwinn Cycling Master Instructor-teamet och var konsult för Nautilus International där han var involverad i utvecklingen och undervisningen på många av deras utbildningsprogram globalt. Matthew utvecklade de 80 träningspassen i träningsappen CASALL T.O.D - Training Of the Day Iphone som nu har över 100 000 användare.

Han har använts som referens i böcker och publikationer och bidrar som utbildningsrådgivare för ELLE. Matthew är kurshandledare för Norges största personliga träningsskola - AFPT.

Målet för Matthew är i huvudsak att varje elev utvecklar sina naturliga rörelsemönster. Rörelser som att springa, klättra, hoppa, dra och trycka är naturliga och ska vara möjliga inom elevens område. Han har satt ihop en fusion av olika former och rörelsesystem som kombineras för att bygga ett enat system – som ger individen frihet att utforska sin fysiska potential och att röra sig med mer flyt och effektivitet, både i idrott och i livet i stort.

Education: Matthew har en Exercise Science BSc med certifieringar från CHEK institute, NLP, ACE, POSE method, FMS, Lee Saxby, IKFF, Poliquin group.

Increased Performance with Mobility Practice
Increased performance with mobility practice
Retreats & events
Courses & Trainings

Videos with Matthew Griffiths

10 min
Intensity booster – strength
A short session where you stand, jump and roll to work all dimensions of movement for a global strength.
10
 
Save to Google Calendar
Matthew Griffiths, 10 min
A short session where you stand, jump and roll to work all dimensions of movement for a global strength.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 10
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
10 min
Flow enhancer – coordination
Challenge your movement patterns with focus on coordination – find the optimal way to move.
10
 
Save to Google Calendar
Matthew Griffiths, 10 min
Challenge your movement patterns with focus on co-cordination – find the optimal way to move.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 10
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
10 min
Fusion surge – strength & mobility
Boost and develop your upper body strength and mobility, short and effective.
10
 
Save to Google Calendar
Matthew Griffiths, 10 min
Boost and develop your upper body strength and mobility, short and effective.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 10
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close

See more videos with Matthew

Yoga & work out at home with Yogobe

Create account Try for free