Aamujooga

Created by Tiia

130 min (5 Videos)

Lazy morning shake

20 min

Tee tämä vinyasa flow –harjoitus, kun tuntuu, ettet ihan vielä haluaisi nousta sängystä ylös. Täydellinen sekvenssi rauhalliseen aamuun matollasi.

Lazy morning shake

YogawithSatu Tuomela

Tee tämä vinyasa flow –harjoitus, kun tuntuu, ettet ihan vielä haluaisi nousta sängystä ylös. Täydellinen sekvenssi rauhalliseen aamuun matollasi.

Session info

Level

Bodyparts & Needs

Skills

Practice

Needs

Result type

20 min

Lazy morning shake

Tämän harjoituksen avulla herättelet hitaasti kehoasi.

20 min

Enhance your creativity

Untying the knots and connect with your creativity through this Granthi Bhedana meditation.

30 min

Lisää lämpöä!

Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.

30 min

Rise and shine – morning yoga

Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.

30 min

Morning shake

Herätä kehosi uuteen päivään tämän aamuharjoituksen avulla.

20 min

Lazy morning shake

Tämän harjoituksen avulla herättelet hitaasti kehoasi.

20 min

Enhance your creativity

Untying the knots and connect with your creativity through this Granthi Bhedana meditation.

30 min

Lisää lämpöä!

Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.

30 min

Rise and shine – morning yoga

Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.

30 min

Morning shake

Herätä kehosi uuteen päivään tämän aamuharjoituksen avulla.