Kundalini emosjonell og mental utrensing
Created by Malin Svendsen
50 min (6 Videos)
Eldandning
5 min
Eldandning
Eldandning
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
Ökad självkänsla
En meditation och kriya som hjälper dig känna att du är komplett, precis som du är.
Stolsyoga – stretcha där du sitter
Bryt stillasittandet och ge kroppen den mikropaus den behöver i arbetsdagen eller vardagen.
Stilla känslan & släpp oro
Andningsteknik mot oro, rädsla, irritation, upprördhet.
The essence of self
Definiera din energi med övningar som hjälper dig att öppna hjärtat och släpp gamla sår.
Sat Kriya – nybörjare
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
Eldandning
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
Ökad självkänsla
En meditation och kriya som hjälper dig känna att du är komplett, precis som du är.
Stolsyoga – stretcha där du sitter
Bryt stillasittandet och ge kroppen den mikropaus den behöver i arbetsdagen eller vardagen.
Stilla känslan & släpp oro
Andningsteknik mot oro, rädsla, irritation, upprördhet.
The essence of self
Definiera din energi med övningar som hjälper dig att öppna hjärtat och släpp gamla sår.
Sat Kriya – nybörjare
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
