Min första playlist
Created by Bjorn
45 min (2 Videos)
Espressoyoga
15 min
Espressoyoga
YogawithMilla Floryd
Låt denna klass bli ditt koffeinpiller i vardagen. Vi startar i balasana och avslutar stående. Däremellan får du leka med höfterna, twista ryggraden, öppna upp över bröstet och sträcka ut hela kroppen.
Klassen passar perfekt för de tillfällen då du inte har så mycket tid, men vill röra på dig för att öka energinivåerna. Kanske denna klass kan ersätta morgonkaffet vissa dagar?
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Delfin & handstående
Power Intensive 5: Utmana din styrka och uthållighet i överkroppen, från skuldror ner till händer.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Delfin & handstående
Power Intensive 5: Utmana din styrka och uthållighet i överkroppen, från skuldror ner till händer.
