Core trening

Created by Vidar

30 min (1 Videos)

Basic core - sterk kjerne

30 min

Grunnleggende øvelser som styrker din kjernemuskulatur. Dette er øvelser som passer både for nybegynner og øvet, med fokus på økt bevegelighet, spesielt rettet mot ryggen.

Basic core - sterk kjerne

YogawithIngebjørg Vesaas

Grunnleggende øvelser som styrker din kjernemuskulatur. Dette er øvelser som passer både for nybegynner og øvet, med fokus på økt bevegelighet, spesielt rettet mot ryggen.

Session info

Level

Bodyparts & Needs

Needs

Practice