Till jobbet
Created by Johanna
60 min (2 Videos)
Yoga för cyklister
45 min
Yoga för cyklister
YogawithMonika Björn
En enkel yogasekvens för stela cyklister. Passet passar både dig som är nybörjare och dig som har yogat förut. Fokus ligger framförallt på de muskelgrupper och områden som kräver mer rörlighet och flexibilitet anpassat för cykling – för att bli en bättre och mer balanserad cyklist.
45 min
Yoga för cyklister
Öppna upp bröstrygg, förbättra hållning och öka flexibilitet.
15 min
Skrivbordsstretch
Ge dig själv en välgörande paus vid ditt skrivbord.
45 min
Yoga för cyklister
Öppna upp bröstrygg, förbättra hållning och öka flexibilitet.
15 min
Skrivbordsstretch
Ge dig själv en välgörande paus vid ditt skrivbord.
