Min första playlist
Created by Lisa
165 min (4 Videos)
Organic Bodywork – Balanced
30 min
Organic Bodywork – Balanced
En skön träning för grace och stabilitet med Cecilias favoritövningar i sammansatta slingor. Arbeta mellan de olika polerna expansion och kontraktion samt rötter och vingar.
Organic Bodywork består av allsidiga klasser som passar de flesta – skön träning med närvaro i ett behagligt tempo. Upplev träning för kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen.
Organic Bodywork – Balanced
Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.
Fab Five
Enkel och skön genomkörare för hela kroppen, för dig som inte är så van vid att träna.
Rörlig & stark – hatha yoga
Släpp spänningar och öka rörligheten med övningar för hela kroppen – yoga för män & stelisar.
Yoga för att upptäcka rörelse
En klass för dig som är nybörjare och vill börja utforska yogan lite mer.
Organic Bodywork – Balanced
Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.
Fab Five
Enkel och skön genomkörare för hela kroppen, för dig som inte är så van vid att träna.
Rörlig & stark – hatha yoga
Släpp spänningar och öka rörligheten med övningar för hela kroppen – yoga för män & stelisar.
Yoga för att upptäcka rörelse
En klass för dig som är nybörjare och vill börja utforska yogan lite mer.
