Min första playlist
Created by Cecilia
195 min (8 Videos)
Helkroppsklass – Sweat party
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
Yogacore med lekfulla båtar
Flirta med din mage genom att balansera i båtpositioner.
Yogacore med lekfulla båtar
Flirta med din mage genom att balansera i båtpositioner.
Yoga för att öppna upp & förlänga
Fokus på att öppna upp bröst och mjuka upp sidorna av kroppen genom att förlänga och balansera.
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
Happy buddha belly
Ge din mage kärlek för stunder då den känns trög och långsam eller snabb.
Avancerat flöde – gravidyoga
Skön gravidklass för vana yogis i tredje trimestern, rör dig inifrån och ut.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
Yogacore med lekfulla båtar
Flirta med din mage genom att balansera i båtpositioner.
Yogacore med lekfulla båtar
Flirta med din mage genom att balansera i båtpositioner.
Yoga för att öppna upp & förlänga
Fokus på att öppna upp bröst och mjuka upp sidorna av kroppen genom att förlänga och balansera.
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
Happy buddha belly
Ge din mage kärlek för stunder då den känns trög och långsam eller snabb.
Avancerat flöde – gravidyoga
Skön gravidklass för vana yogis i tredje trimestern, rör dig inifrån och ut.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
