Åpne opp

Created by Terje

75 min (2 Videos)

Öppna hjärtat – kundalinikriya

45 min

Känner du dig emotionellt blockerad? Denna kraftfulla kriya arbetar med att släppa spänningar i bröstkorgen för att bjuda in energi till lungor och hjärta. Vilket kan hjälpa dig att bli mer närvarande i dina känslor, och i stunden.

45 min

Öppna hjärtat – kundalinikriya

Släpp spänningar i bröstkorgen, fysiskt och emotionellt, för energi till lungor och hjärta.

30 min

Evolution of hips – hatha yoga

This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.